powerjóga
Dynamické cvičení vycházející ze základů jógy kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží. Toto cvičení pomáhá odstranit bolesti zad a má mnoho kladných fyzických i psychických účinků. Je zvlášť vhodné pro regeneraci při sedavém zaměstnání. Cvičit může každý, nezáleží na pohlaví, věku, váze či kondici. Každý jednotlivec cvičí s ohledem na vlastní kondici a schopnosti, které se časem znatelně vylepšují. Cvičení je jak pro zkušené, tak i pro nováčky, má výrazně regenerující účinek a kladně ovlivňuje náladu a navozuje dobrý fyzický pocit.