Fitness Asketa

Typy cvičení

• Aerobik mix
• Ballantes pilates
• Body Bar
• Bodywork
• Bolavá záda
• Core
• Kruhový trénink
• Lady Aerobik
• Muscle Conditioning
• POWER INTERVAL TRAINING
• Powerjoga
• SCHWINN CYCLING BASIC
• Schwinn cycling + core
• Step n' Sculpt
• Těhulky
• Zumba

Ostatní služby

• Posilovna
• Osobní tréner
• Masáže
• PRO SPORTOVNÍ TÝMY
• PRO FIRMY

lady aerobik

Dopolední kondiční cvičení pomalejšího charakteru (low impact aerobic) k udržení fyzické kondice, proti bolestem v zádech, kloubů, únavě i stresu. Vhodné pro začátečnice i starší dámy.